전체 글33 습관을 바꾸고 싶다면 무조건 적어라 1. 나의 하루를 적어라, 데일리 리포트 자신의 삶을 객관적으로 평가할 수 있어야한다. 그래야 고쳐야 할 습관이 무엇이고 새롭게 장착해야 할 습관이 무엇인지 안다. 일단 자신의 하루를 1시간 다위로 적고 평가해 보기 바란다. 2. 하루 할 일을 적어라, 데일리 플랜 하루 기록을 적는 것과 동시에 또 하나 기록해야 할 것이 있다. 오늘 할 일을 기록하는 것이다. 쓰는 것만으로도 그 일을 실행할 확률이 올라간다. 하지만 이왕 쓸 거라면 구체적으로 쓰길 바란다. 2021. 4. 9. 무언가를 선택한다는 건 무언가를 선택한다는 말은 다른 것을 포기한다는 뜻이다. 무언가에 집중한다는 말도 내가 하지 말아야 할 것을 포기한다는 이야기다. 무언가를 얻고 싶은가? 무언가를 해내고 싶은가? 그렇다면 차분히 앉아서 포기해야 할 것부터 적아라. 그러면 꿈이 더욱 명확해질 것이다. 그렇게 명료해진 꿈은 당신을 행동하게 할 것이다. + TV도 보지말고, 스포츠 경기, 친구들과 만남에서 오는 소소한 즐거움들을 모두 포기했다. 선택과 집중 결국 선택과 집중이란 말은 포기해야 할 부분은 포기하고 이루고 싶은 꿈에만 초점을 맞추고 꿈과 관련되지 않은 것은 망설임 없이 과감하게 포기를 하거나 버려야 한다. 처음엔 포기하는 게 쉽지 않을 것이다. 마음 먹는다고 습관을 칼같이 잘라 낼 수는 없다. 너무 한번에 변하려고 들면 현실과 목표.. 2021. 4. 7. 소통의 달인이 되는 3가지 비결 1. 신뢰 받는 사람이 되어야 한다 -'언행일치'를 해야 한다. 말과 행동이 달라서는 신뢰를 줄 수 없다. 특히 약속/계약을 잘 지켜야 한다. 불가피하게 지키지 못했다면 그 이유를 명료하게 설명해야 한다. -'솔선수범'을 해야 한다. 말만 번지르르하게 하거나 중요한 순간에 꽁무니를 뺀다면 신뢰를 얻을 수 없다. '행동력' -'도덕적 권위'를 세워야 한다. 법을 잘 지키는 것은 물론이거니와 최대한 거짓된 행동을 하지 않으며 윤리적 가치를 삶을 통해 증명해 내야 한다. 2. 높은 공감 능력을 보여야 한다 -상대방의 마음과 생각을 제대로 읽을 줄 알아야 한다.(소설읽기나 다양한 인간소통 경험, 여러 심리 기제 공부) -상대방이 처한 '상황'을 알아야 한다. (미시적-개인적 정보, 거시적-시대적 상황) .. 2021. 4. 7. 멘탈 금수저, 뼈 있는 아무말 대잔치, 신영준, 도서리뷰 1. 내 인생의 중심은 자신이지만, 세상은 중심은 내가 아니다 세상은 수많은 사람의 암묵적인 협력에 의해 돌아간다. 수많은 인생 중에서 내 인생만 소중하다는 생각은 개인주의가 아니라 이기주의다. 그럴수록 세상의 중심에서 멀어진다. 중심에 서고 싶다면 부지런히 리더십을 키우자. 2. 막연한 정신 승리는 인생에 해롭다 막연한 정신 승리는 일종의 정신적 도피다. 잠깐은 해결되는 것 같아도 문제는 눈앞에 다시 나타날 것이다. 그러므로 정신승리보다 중요한 것은 인정과 극복이다. 인정한다면 생각보다 괴로움은 줄어들 것이고, 극복한다면 성장할 것이다. 3. 운은 통제 불가능하다 삶은 운으로 가득 차 있다. 그래서 의지대로 안 될 확률이 높다. 그러니 매사에 일희일비할 필요가 없다. 열심히 했어도 안될 수도,.. 2021. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
